Verzadigde en onverzadigde vetten
Wist je al dat er verschillende soorten vetten bestaan? Je hebt verzadigde en onverzadigde vetten. Beiden hebben hun functie,...
Plastic, plastic, plastic...
Wordt jij ook zo geraakt als je weer een zeeschildpad met een plastic rietje door z'n neus ziet? Of als je bergen afval op een str...
Vorige week maakte ik deze lekkere verwarmende en reinigende soep met bieten, gember en kokos. Bieten zijn nu vers te koop, verse bieten bevatten meer voeding...
De longen en dikke darm in de hoofdrol
Het is nu echt herfst, vallende bladeren, koude nachten en kortere dagen. In de Chinese voedingsleer is de herfs...
Pompoen is goed voor jouw milt en maag
Nu de nachten kouder worden en je het najaar kunt ruiken, is het tijd om aandacht te besteden aan deze shift van...
Griep & voeding
Vandaag start de astrologische herfst. Als de herfst weer begint, ligt de griep op de loer. De dagen worden korter, het wordt kouder en de ...
Heldere gele vlindertrekker
Overal staat ze nu in bloei! De heldergele teunisbloem. In mijn tuin is er ooit eentje aangewaaid en nu geniet ik elk jaar rond de...
Een bijzonder mooie boom
In verschillende straten in Amsterdam staan lindebomen. In juni en juli kun je de heerlijk zoete geur van de Lindebloesem ruiken. Wist...
Duizendblad: 1000 en 1 toepassingen
Duizenblad heeft altijd tot mijn verbeelding gesproken. Er gaat een verhaal dat Achilles, de Griekse vechtersbaas die onsch...
IJsjes met natuurlijke suikers
Het is weer zomer! Tijdens de zomer eten we volop ijsjes. vooral de kids willen weer heel veel ijs. In gewone ijsjes zit doorgaa...
