Wat klachten je kunnen vertellen
Het klinkt zo vertrouwd: ‘Ik heb last van hoofdpijn’ ,of ‘ Mijn lichaam wil niet meewerken’. Maar heb jij last van je lichaam of zou je het ook op een andere manier kunnen bekijken?
Een manier om spanning te ontladen
Afgelopen week had ik een astma-aanval. Dus ik was benauwd, ik hoestte en was vermoeid. Ik kan nu zien dat het een manier van mijn lichaam was om spanning af te voeren en dat het dus heilzaam is voor mijn hele body-mind. Wat wij doorgaans ‘ziek zijn’ noemen is blijkbaar de intelligentie van je lichaam.
Briefjes van het lichaam
Het lichaam kan jou geen briefjes geven. De manier waarop ons lichaam kan communiceren is via lichaamssignalen. Dat wat wij ‘klachten’ noemen is vaak de wijsheid van het lijf. Het wil je wat vertellen, het is steeds weer bezig om in evenwicht te zijn. Natuurlijk moet je chronische ziekten of kanker niet alleen maar bezien als een signaal van het lichaam. Of denken dat het jouw schuld is. Zo zwart – wit is het niet. Daarvoor zit het veel te complex in elkaar. Hetgeen ik met dit blog beoog is om het licht te schijnen op een liefdevollere manier om naar je lichaam te kijken en te zien dat het idee van ‘last hebben van je lichaam’ echt maar een idee is. Het lichaam werkt voor jou en soms op onbegrijpelijke manieren.
Dus zodra je aan het hollen bent, veel piekert, weinig rust neemt en de balans tussen in- en ontspanning verliest dan geeft je lichaam dat aan. Maar ook die nog niet aangekeken emotionele pijnstukken uit je geschiedenis laat het lijf aan je zien middels pijnklachten in bijvoorbeeld schouder, nek, rug. Als je op deze manier naar klachten kijkt wordt het ineens wonderlijker en kan het een ingang zijn naar jezelf dieper leren kennen.
Samenwerken met het lichaam
Wil jij ook meer samenwerken met je lijf en de oorzaak van je klachten gaan zien? Ik leer mensen dit tijdens individuele sessies en geef masterclasses ‘lichaamsgericht coachen’ aan professionals. Kijk voor meer informatie op https://lichaamswerkamsterdam.nl