Door aanraking spanning opheffen

Haptonomie is een behandeling waarbij aanraking tussen de therapeut en de patiënt een belangrijke ingang is. Via de aanraking kun je weer in contact komen met de gevoelens die in je lichaam opgeslagen zijn. Blokkades en lichaamsspanningen kunnen voelbaar worden.

Oorsprong in fysiotherapie

Haptonomie kent zijn oorsprong in de fysiotherapie. Hierin heeft men ontdekt dat er een duidelijk verband is tussen lichaam en geest. Iedereen kent wel het fenomeen dat als men emotioneel gespannen is dit zijn weerslag kent op het lichaam. De haptonomie heeft dit verder uitgewerkt en daarop een therapievorm ontwikkeld. De aanraking speelt een belangrijke rol in de therapie en is een directe wijze om datgene wat voelbaar is, voelbaar te maken.

Door aanraken jezelf ontwikkelen

Aanraken is niet alleen heel natuurlijk maar ook heel belangrijk. Door aanraken groeit een kind in zijn ontwikkeling en kan hij zijn omgeving verkennen. Ook leert hij zijn grenzen kennen, contact maken en zijn motoriek (innerlijke beweging) te voelen. Ook wordt hij zich meer bewust van zijn lichaam en spanningen die in zijn lichaam zijn opgeslagen.

Zelfvertrouwen ontwikkelen

Haptonomie heeft als doel de veiligheid, het zelfvertrouwen en de eigenheid van iemand in de communicatie met anderen te ontwikkelen of te versterken. Wanneer iemand vertrouwen heeft, durft hij beter zijn eigen mogelijk- en onmogelijkheden onder ogen te komen in relatie tot zijn omgeving.

Daarnaast leert de haptonoom iemand beter om te gaan met het eigen lichamelijk gevoel, zodat hij/zij anders kan omgaan met lichamelijk en psychische (gevoels) problemen.

Haptonomie wordt toegepast bij mensen die:

  • spanningsklachten hebben;
  • pijnklachten hebben en niet weten hoe ze hiermee kunnen omgaan;
  • gebrek aan zelfvertrouwen hebben;
  • weinig weerbaar zijn;
  • onvoldoende grenzen voelen en kunnen aangeven.

Andere toepassingen

Verder wordt haptonomie toegepast in de sportwereld en bij zwangerschap en in coaching binnen bedrijfsleven (mental coach). Een bekende haptonoom is Ted Troost, hij heeft veel beroemde sporters behandeld waaronder Ruud Gullit, Marco van Basten en Yvonne van Gennip.

Wil je kennis maken met haptonomie? Hier vind je een overzicht van behandelaren in Amsterdam.

Photocredits: Facebook/suzanne van Enk