De invloed op het zenuwstelsel
In mijn vorige blog schreef ik over de groep long-covid patiënten waar ik onder val. Het is de groep mensen, waarbij covid allang is vertrokken uit het lichaam. Maar deze mensen hebben zo’n sterke immuunreactie op het virus, dat de reactie doorgaat, terwijl de infectie al voorbij is. In deze groep is óók sprake is van een onderliggend probleem. Van onderliggende klachten. En dat probleem heeft te maken met ons zenuwstelsel.
Fight or flight
Je hebt vast wel eens gehoord van het actie- en rustsysteem? In de medische wereld ook wel het sympathische en het parasympatische zenuwstelsel genoemd. Het sympathische zenuwstelsel is actief bij actie van het lichaam en het parasympatische zenuwstelsel is actief bij rust van het lichaam. Een balans tussen deze twee systemen is heel belangrijk; hoewel wij tegenwoordig veel in de actie-modus zitten. We hebben ontzettend veel te doen en we hebben altijd haast. Het actieve systeem helpt je daarbij: wanneer dit systeem aangaat, ervaar je een stressreactie (adrenaline-kick) waardoor je in beweging komt.
Signalen stressreactie
Je bent alert, je hart gaat sneller kloppen, er wordt meer bloed door je aderen gepompt én je spijsverteringssysteem wordt even stopgezet. Dit is een heel primaire reactie vanuit je lichaam om je te beschermen tegen gevaar; ook wel de fight of flight reactie genoemd. Die kick is eigenlijk maar voor korte duur bedoeld. Daarna wil je systeem weer naar rust stand, zodat je spijsvertering weer aan het werk kan.
Te lang ‘aanstaan’
Onderzoek toont aan dat vrijwel alle long-covid patiënten uit de derde categorie, veel te veel in de actie-modus zaten. Vele patiënten ervaarden voor de covid besmetting hoge mate van stress of overspannenheid. Patiënten waren al uitgeput, opgebrand, oververmoeid of ongelukkig. Vrijwel allemaal stonden ze al veel te lang ‘aan’. Je immuunsysteem is óók ‘aan’ gegaan bij de covid-besmetting, om het virus weg te werken. Maar het vervelende is, dat je het systeem nu niet meer uitkrijgt. Het is alsof het zich niet meer herinnert hoe dat moet. Met alle gevolgen van dien.
Long-covid is een trauma
In dit verhaal is nóg een gemene deler. Long-covid… long-covid is een trauma. Lees in mijn volgende blog meer over long-covid en trauma.