Amsterdam groeit en bloeit
De zomer is nu dan toch echt begonnen. Op 25 juni is de Open Groen Dag, zowel in Amsterdam als Almere! Amsterdam groeit en bloeit, o...
Snotteren en snuiven
Momenteel zijn er erg veel snotterige en niezende mensen: “hooikoorts is in the air”. Hooikoorts is een vervelende aandoening die vooral...
Volop natuurwater in Amsterdam
Wist je dat zwemmen goed is voor al je spieren en gewrichten? Ik ben dol op zwemmen, vooral in natuurwater. Nu het zo warm is g...
Voedselverspilling tegengaan
Je hebt zelf wellicht de ervaring dat je vaak eten weggooit omdat het over de de datum is. In veel bedrijven zoals superma...
Een van mijn lievelingsplekken in Amsterdam zijn de Fruittuinen van West. Je kunt er heerlijk op het terras zitten met uitzicht op de fruitbomen en zelf je ke...
De stad uit: boerderij De Boterbloem
Onlangs bracht ik op aanraden van een vriend een bezoek aan boerderij De Boterbloem. De boerderij ligt in de Lutkemeer pol...
Lief zijn voor je lever
De lever is het orgaan dat in de Chinese Geneeskunde hoort bij de lente. In de lente wordt je lever extra belast. Naast een goede nacht...
Bosbaden op 2 en 3 juni
Bosbaden betekent voor mij ontspanning en kalmte. Soms voel ik ook een diepe verbondenheid met de natuur en de hele planeet. Op momente...
De invloed op het zenuwstelsel
In mijn vorige blog schreef ik over de groep long-covid patiënten waar ik onder val. Het is de groep mensen, waarbij covid allan...