De waarde van niet werken
Is werk noodzakelijk voor ons geluk en welzijn? In mijn eerste blog vertelde ik al hoe belangrijk werk kan zijn om je leven zinvol...
Oefeningen om je op te laden en soepeler te worden
De meridiaan strekkingen zijn een fijne manier om te voelen wat de werking is van de verschillende m...
Groot kaasjeskruid in Amsterdam
Soms lijkt het of er in oktober helemaal geen wilde bloemen meer bloeien in Amsterdam. Terwijl de gewone stadstuinen nog volop H...
Een kaarsje aansteken
Het is alweer oktober en de donkere dagen nemen toe. Ik steek vaker een kaarsje aan, ook als ik iemand wil steunen. Of het helpt weet ik n...
Voor iedereen in de Pijp: buurtkapel
Ik woon al 18 jaar in de Pijp en ben met kerst wel eens in de Oranjekerk geweest. De kerk organiseert veel voor haar le...
Het echte bos ervaren in Amsterdam
Een groot deel van mijn jeugd heb ik in de Bennekomse bossen doorgebracht en als kind genoot ik van het klimmen in bomen....
Hoeveel prikkels kun je aan?
Ongemerkt krijgen we op een dag heel wat prikkels binnen. Voor een gezond mens is dat geen probleem. Maar als je tegen overspannenh...
Burn-out voorkomen en leren voelen?
Wanneer je tegen een burn-out aanloopt, zul je naast ontspannen ook weer moeten leren voelen. Ik hoor vaak klanten in mijn ...
Hoe kun je het tij keren?
Burn-out of burn-outklachten zijn niet meer weg te denken uit onze samenleving. Steeds meer mensen moeten vaststellen dat ze opgebran...