Stoppen met suiker
Toen ik stopte met geraffineerde suiker, wist ik dat synthetische suikervervangers zoals aspartaam niet gezond waren en ik ging op zoek naar...
Kopje thee in rustige sferen
Op de Spaarndammerdijk 319 in Amsterdam Westerpark ligt een mooie oude boerderij. Deze boerderij is gedoopt als Buurtboerderij Ons ...
Kom los van al het moeten
Heb jij het druk met alles wat je MOET! Wil jij tijd en ruimte voor jezelf! Mijn naam is Aura. Ik ben een geliefde, moeder, docht...
Yoga in het Noord-Hollands Duinreservaat
Het outdoor yoga-seizoen gaat weer beginnen! Ter ere van de opening van het seizoen is er op 13 april een outdoor-f...
Wandelen in de lente
Het is weer lente! Heerlijk om in deze tijd buiten te zijn en te bewegen. Waar kan dat beter dan in de fijne stadsparken en -bossen van Ams...
Een boek over het hervinden van kracht na een tumor
Zeven jaar geleden werd er in mijn keel een tumor geconstateerd. Eerst ging ik van het ergste uit. Ged...
Voorbereiding die bij je past
‘Dat is vast en zeker ook een hele bevalling’: zo wordt wel gereageerd als ik vertel over mijn boek over bevallen. Ik kan dat ...
Je eigen waarden onderzoeken
Waarom zou je jouw waarden onderzoeken? Waarden helpen je absoluut bij steeds nieuwe keuzes in je loopbaan. Zelf heb ik heel wa...
Een grijze vogel op stelten
Je kent ze wel, die wat grijzige vogels op hoge stelten van poten, die boven op een lantaarnpaal zitten of in het lage water sta...
Uitstelgedrag
Ik wilde twee jaar lang een nieuwsbrief schrijven maar ik liet me leiden door uitstelgedrag en angst. Ik was begonnen met mijn nieuwsbriefprog...