HOME - Body and Mind Amsterdam

Hokus pokus pilates: kracht!

Danielle Raats18 januari 2016

Pilates geen hokus pokus Sinds mijn kennismaking met ‘pilates’ in 2001, ben ik verkocht! Ik geef inmiddels 25 jaar les in verschillende bewegingsvormen van aer...

Health and BalanceMove0 Comments 0

Salad and the City

Ellis Clay14 januari 2016

Saladebar en take-away Als inwoner van Amsterdam West ben ik maar wát blij met een healthy hotspot om de hoek. In het bijzonder Salad & the City, een salad...

FoodLeisure0 Comments 0

Tieners in balans

Danielle Raats12 januari 2016

Balans en tieners? Een onmogelijke titel als we het hebben over de groep 11-14 jaar! Als tiener is de balans immers ver te zoeken. En als moeder van een tiener...

Health and BalanceKids0 Comments 0

Aikido: bescherm jezelf

Tom Dijkman10 januari 2016

De sterkste? Heb je je wel eens moeten verdedigen? Wist je dat het daarbij niet gaat om wie de sterkste is. En dat je ook geen brute kracht nodig hebt om te sl...

KidsLeisureMove0 Comments 0

Clarity Process Clarity Proces photocredtis Hanneke Sloof

Clarity Proces: zijn met dat wat is

Hanneke Sloof7 januari 2016

Clarity en je afschermen? Ik las eens een column van Tijn. Misschien weet je het wel: … Tijn Touber is de man die 10 jaar in een klooster zat en nu een soort s...

Health and Balance0 Comments 0

Macrobiotische voeding voor balans

Joris Holtermans6 januari 2016

Macrobiotische levensstijl Een goede vriend gaf me weleens terug: kijk waar je vandaan kwam en waar je nu bent! Hij doelde daarmee op een sombere periode, van ...

FoodHealth and Balance0 Comments 0

Peulvruchten makkelijk verteerbaar maken

Nicolien Brzesowsky8 maart 0202

Verschillende manieren voor betere vertering In mijn eerste blog over peulvruchten kun je lezen dat peulvruchten goede vleesvervangers zijn vanwege de ...