Onbedwingbare behoefte aan een stil hoofd
Ik heb een druk en hectisch bestaan: werk, kind, relatie, praktijk, een levendige familie- en vriendenkring. En laat ...
Wat is nou dramatherapie?
Het antwoord is simpel. Het woord ‘drama’ komt uit het Grieks en betekent: handeling. Dramatherapie is vrij vertaald: therapie over h...
Begin Chinees jaar van de Aap
Vandaag begint het Chinees Nieuwjaar. Dit jaar wordt het jaar van de Vuur Aap en duurt tot 27 januari 2017. De Chinezen koppelen ...
Me and myself
Na de soft launch van bodyandmind.amsterdam ging ik voelen. Blijdschap om wat we al hadden bereikt, maar ook een enorme moeheid. Dit kwam omdat i...
Mindvoelness met de Bodyscan 2.0
Zit jij veel in je hoofd en vergeet je weleens het lichaam? Misschien is de bodyscan iets voor jou. Een bodyscan brengt de aan...
Yoga bij YAY
Ik vind ze leuk: van die plekken die alle goede dingen bij elkaar brengen. Het alles in één principe. Neem bijvoorbeeld YAY Health Store, Café &am...
Smaakvolle ecologische producten
Claartje, mijn grafisch vormgeefster, heeft net haar eerste kind gekregen. Voor haar is het heel belangrijk dat haar zoon opgr...
Schoonheid van binnen én van buiten
Kinderen vinden beauty enorm belangrijk. Daar zijn ze zelf erg mee bezig. Om eens te kijken wat beauty voor jou als kind be...
Energy boost met smoothie
Op een koude januari-ochtend voelde ik me moe en de griep lag op de loer. Echt tijd voor een energy boost. Sinds ik vorig jaar een mi...
Pilates geen hokus pokus
Sinds mijn kennismaking met ‘pilates’ in 2001, ben ik verkocht! Ik geef inmiddels 25 jaar les in verschillende bewegingsvormen van aer...