Bescherm jezelf door virusvrij in te plannen
Hoe ga jij om met alle berichten over het coronavirus? Je zou kunnen zeggen dat het virus op twee manieren door on...
Gekwetst gevoel
Wat gebeurt er met jouw gevoel als het je niet lukt om ergens in te loggen? Of als je bijvoorbeeld snel moet reageren omdat je droomhuisje in F...
Solar- en lunarbomen
Als ik in het Amsterdamse Bos ben, voel ik de energie van alle bomen. Mocht je dat nog niet kunnen voelen, dit kun je leren! Bosbouwkundig...
Wat te doen met je pensioen?
Eindelijk rust en doen wat je wilt. Is dat hoe jij je pensioen voor je ziet? Of zie jij jezelf liever wat langer doorwerken in pla...
Bewust afscheid nemen
We nemen vaak afscheid van elkaar. “Tot zo!”, “Tot vanavond” of “Tot volgende week!”, zeggen we dan. We zwaaien, geven een zoen en gaan u...
Salades bij SLA
Sinds de opening van SLA in Amsterdam ben ik een grote fan. Natuurlijk omdat dit de perfecte plek is om gezond te eten, maar ook omdat deze hot...
Suggesties voor gezond broodbeleg
In Nederland eten we meestal brood met beleg, aangevuld met fruit en vaak een koude drank. Vaak worden slecht verteerbare co...
Een fluistergang door het lichaam
Na de diagnose probeert ze grip te houden, de confrontatie aan te gaan met de pijn en de onzekerheid, een nieuwe balans te vi...
De liefde vieren op 14 februari
Op 14 februari is het weer Valentijnsdag en dat is altijd een mooie gelegenheid om de liefde te vieren. Heb je voor dit jaar al...
Womb blessing voor alle vrouwen
Afgelopen week nam ik deel aan de De Womb Blessing oftewel de Baarmoeder Zegening bij Ursula Aerts van Definest. De zegening is...
