Je ziet meer
Gewoon een wandeling maken in een park is natuurlijk leuk en gezond. Maar als je gaat wandelen onder begeleiding van een natuurkenner, kun je de n...
Ontdekken wie je werkelijk bent
Het Clarity Proces is een weg om te ontdekken wie je werkelijk bent en in het hier en nu te leren leven. Om daar te komen, is h...
Bewegen is goed voor baby's
Zin om te bewegen met je baby? Door een cursus bewegen met je baby bij mij te doen kun je je meer oog krijgen voor de lichaamstaal ...
Kuuroord de Ceuvel
Nu de herfst is begonnen kan ons lichaam wel wat aandacht gebruiken. Wat dacht je van een dagje kuren in Amsterdam Noord? Om lichaam en gees...
Kinderactiviteiten in de herfstvakantie
De herfstvakantie is in aantocht! Wat is er leuker voor kids dan om buiten te zijn!? In het Amsterdamse Bos zijn er vol...
Springen als een kangaroo
Heb je al gehoord van Kangoo Jumps? Als je van dans en fitness houdt en je vindt het leuk om samen te bewegen, moet je het zeker eens...
AMBERMAAKT Eco-prints
Onlangs liep ik een dag mee in het atelier van AMBERMAAKT. Amber van Vugt maakt prachtige sjaals met prints van bloemen en planten. Zij ...
Heling van trauma
Trauma is grillig en moeilijk te voorspellen. In mijn werk als lichaamsgericht begeleider merk ik dat. Het gaat bij trauma om indrukken in on...
Glutenvrij paradijsje
Vorig jaar maakte ik al kennis met de eigenaresse (Nadia Bos) van de Glutenvrije Winkel Amsterdam op het Glutenvrij Food Festival. Maar v...
Yoga time
Sinds een tijdje probeer ik mijn dag te starten met een half uurtje yoga. Gewoon, lekker thuis. In alle rust wakker worden, rekken en strekken. Van d...
