Boodschappen uit de andere wereld
Vroeg of laat wordt iedereen in het leven geconfronteerd met het verlies van een dierbare. Je voelt je in het grote verdriet ...
Zitten met leven in en om je
Startende motoren, rammelende fietskettingen, sirenes… Als de lente aanbreekt en het vroeg licht wordt, probeer ik dat soort stads...
Mijn zoektocht naar balans
Ik krijg vaak de vraag hoe ik tot www.bodyandmind.amsterdam ben gekomen. Het is bijzonder om te realiseren dat mijn zoektocht op het...
Hidden gem: Lavinia
Eén van mijn favoriete lunchtentjes in Amsterdam is Lavinia. Te vinden op de Kerkstraat in Amsterdam en dus midden in stad; maar alsnog een...
In harmonie meebewegen
De elementen zijn er altijd en overal. Helder aanwezig, dag in, dag uit. In de elementen-yoga staan de vijf elementen centraal: aarde, w...
Koffie in de Javastraat
Ik was er al vaak langsgelopen, Hartje Oost op de Javastraat. Het was er steeds niet van gekomen om er eens naar binnen te gaan, ofscho...
Winkel voor creatievelingen
Op het mooie Kastanjeplein vlakbij het Oosterpark, werkte ik een paar jaar geleden mee aan een creatief festival, georganiseerd doo...
Hét nieuwe superfood
Vergeet quinoa, chiazaden en moerbeien. Moringa is hét nieuwe superfood! Moringa komt van de moringaboom uit India, aan de voet van de Him...
Aanwezigheid en Chi Kung
Wie ben ik, waar sta ik voor en hoe verhoud ik me tot mijn omgeving. Dit zijn alle vragen die ik mijzelf stel na de les Chi Kung gegev...
Aandacht voor trauma
Na een drukke werkweek heb ik een afspraak gemaakt met Marlies Roosendaal, lichaamswerker met specialisatie: trauma. Ik heb sinds gisteren...
