Suggesties voor gezond broodbeleg
In Nederland eten we meestal brood met beleg, aangevuld met fruit en vaak een koude drank. Vaak worden slecht verteerbare co...
Vier de liefde met chocoladetaart!
Speciaal voor Valentijnsdag deel ik mijn recept voor een gezonde chocoladetaart. De chocoladevulling van de taart bestaat ...
Gezond en vegetarisch
Hot hummus is gezond, vegetarisch en vult heel goed net als andere peulvruchten. En je kunt het als voorafje, bij de lunch of bij het dine...
De vele gezonde eigenschappen van asperges
Het is nu weer het seizoen van asperges, zowel groene als witte! Ben jij ook zo dol op asperges? Het wordt ook we...
Gezond en duurzaam uitje
Wil je gezellig boodschappen doen en veel gezonde producten bij elkaar vinden? Dat kan! Elke zaterdag is er de Boerenmarkt op de Noord...
Groene detox smoothie
Als je een detox doet in de lente, is het onvermijdelijk dat je smoothies gaat maken. Maar ook als je geen detox doet, is het heel goed o...
En bodyandmind.amsterdam pakt uit
Wij vieren feest! Precies een jaar geleden, op 29 maart 2016, werd ons online lifestyle magazine bodyandmind.amsterdam gelanc...
Overgewicht met 12% gedaald in Amsterdam
Goed nieuws over kinderen in Amsterdam! De daling van overgewicht en obesitas bij kinderen in Amsterdam zet door. Over...
Vergeten gezonde groenten
Wat zijn vergeten groenten? Pastinaak is inmiddels een bekende groente en schorseneren ook. Maar ik ontdekte onlangs weer twee nieuwe...
Zelfgemaakte bouillon uit een flesje
Mijn shiatsu collega Christel mailde me dat zij met haar vriendin Meinou een gezonde bouillon, de oerbouillon, i...
