Vakantie in coronatijd
Ik sla mijn agenda open. Vrijdag 24 april: naar Bretagne. HAHA, heb ik er bijgeschreven. De meivakantie begint en dit keer zijn we gedwongen om ons vakantiegevoel binnenshuis te zoeken. Maar hoe doe je dit? Dit zijn mijn tips.
Tips voor een thuisvakantie
Neem vakantie
Ook al zit je thuis, laat de meivakantie niet ongemerkt voorbij gaan. Onderzoek toont aan dat vakantie je energieker, gezonder en prettiger laat voelen. Je stemming verbetert en je bent minder vermoeid en gespannen. Het is een fantastisch middel om jouw energie weer op te laden. Dus kom uit de sleur van je thuis quarantaine.
Sluit je (thuis)werk goed af
Begin bewust aan je vakantiedag. Ruim eerst je werkspullen en het huiswerk van de kinderen weg. Zo maak je een duidelijk verschil tussen werken en vrije tijd.
Doe vakantie-dingen
Verzin leuke dingen om te doen en maak een vakantieprogramma. Die kun je van tevoren bespreken met je huisgenoten. Ga tekenen, doe een vogelcursus of breng een virtueel bezoek aan het museum. Of start met een klus waar je steeds niet aan bent toegekomen. Misschien ben je ondertussen al begonnen aan een van deze activiteiten sinds je thuis zit. Als het je bevalt, ga er mee door.
Zoek rust en actie
Bij vakantie denk je aan lekker luieren, ontspannen. Maar als je al een tijdje thuis hebt gewerkt, heb je misschien juist méér prikkels nodig. Kom in actie en ga bijvoorbeeld een nieuwe sport doen. Sporten helpt namelijk om je stresshormonen af te breken en zo kun je beter mentaal afstand nemen. Maar bewegen is natuurlijk altijd goed. En dat kan zowel binnen als in de buitenlucht. De fitnesstoestellen buiten zijn dan wel gesloten, je kunt ook je gymmatje uitrollen. Gisteren zag ik zelfs alweer dat er gezwommen werd!
Zoek het dichtbij
Waarom zijn we altijd op zoek naar iets anders, iets nieuws, iets wat niet hier is maar alleen daar? Je hoeft niet weg om rust te vinden. Je hoeft geen verre reizen te maken om nieuwe inzichten te krijgen. Alles is dichtbij. Kijk eens wat er te ontdekken is als je de kleine zijstraatjes ingaat om de drukkere straten te ontwijken.
Voor nog meer inspiratie, lees mijn blog vakantiegevoel voor thuisblijvers!
Prettige thuisvakantie!