Pijn roept je wakker
Er is geen sterkere oproep om je wakker te schudden dan pijn. Er ontstaat een 'lijdensdruk' die een mens in beweging zet, zeker fysieke p...
Doorschieten in perfectionisme
“Goed is goed genoeg”; dat hoor ik mijzelf regelmatig zeggen. Ik probeer mezelf dan af te remmen. Ik kan namelijk eindeloos blij...
Betere concentratie en minder slaap nodig
Meditatie is gezond en de wetenschap vindt daarvan steeds meer bewijzen. Kijk hieronder naar de positieve effecten va...
Een nieuwe ervaring
Ik sta open voor nieuwe ervaringen, dus zei ik ja toen Hanneke mij vroeg of ik een keer mee wilde doen met een speciale meditatie. Quantum L...
In het moment
De vorige keer schreef ik in mijn blog dat ik mij voornam om een keer op Facebook te schrijven ín een moment van angst. Dat wilde ik doen om zo e...
Talent
Hoe tevreden ben jij met de invulling van je vrije tijd? Kun je jouw talent erin kwijt? Zelf ervaar ik wel eens dat de tijd als zand door mijn vingers g...
Angst overwinnen
Het is zulke normale taal geworden: "angst overwinnen". Niemand heeft het over je vreugde overwinnen. Je leest ook nooit 10 tips om niet meer ...
Op het strand
Wat een heerlijke zaligheid; ik ben op het strand in Italië. Eind september is het niet meer zo heet en niet meer zo druk en is de sfeer des te g...
Yin yoga gericht naar binnen
Het zou goed kunnen dat ook jij al om je heen hoort: ik ga straks yinnen. Yin yoga is namelijk in! En wat je misschien nog niet wi...
