Hidden gem: Lavinia
Eén van mijn favoriete lunchtentjes in Amsterdam is Lavinia. Te vinden op de Kerkstraat in Amsterdam en dus midden in stad; maar alsnog een...
In harmonie meebewegen
De elementen zijn er altijd en overal. Helder aanwezig, dag in, dag uit. In de elementen-yoga staan de vijf elementen centraal: aarde, w...
Koffie in de Javastraat
Ik was er al vaak langsgelopen, Hartje Oost op de Javastraat. Het was er steeds niet van gekomen om er eens naar binnen te gaan, ofscho...
Winkel voor creatievelingen
Op het mooie Kastanjeplein vlakbij het Oosterpark, werkte ik een paar jaar geleden mee aan een creatief festival, georganiseerd doo...
Het plezier van bewegen op jonge leeftijd
Hoe fijn is het om vrij te kunnen vallen en rollen. Geen belemmeringen te hebben en gewoon jezelf te zijn. Dit is wat...
Hét nieuwe superfood
Vergeet quinoa, chiazaden en moerbeien. Moringa is hét nieuwe superfood! Moringa komt van de moringaboom uit India, aan de voet van de Him...
Groenten zijn gezond en lekker
Er komt steeds meer aandacht voor het gegeven dat we teveel vlees eten en produceren. Het is vervuilend, kost veel water en het ...
Ik ben toch niet gek!
Herken je de situatie dat je het advies krijgt om met iemand te gaan praten over jouw problemen en je dat zelf niet nodig vindt? Ik begri...
Woensdag druk op roeivereniging
Het is woensdagmiddag en een drukte van belang op het vlot van de roeivereniging. Ongeveer 20 kinderen tussen de 10 en 18 jaar ...
Aanwezigheid en Chi Kung
Wie ben ik, waar sta ik voor en hoe verhoud ik me tot mijn omgeving. Dit zijn alle vragen die ik mijzelf stel na de les Chi Kung gegev...