Lekkere gezonde appeltaart
Nu de appels zijn geoogst, krijg ik zin om een appeltaart te bakken. De herfst associeer ik met warme appeltaart en een kopje thee b...
Waar bestaan klankschalen uit?
De ene schaal is de andere niet. Er zijn verschillende soorten klankschalen en die zijn niet allemaal op dezelfde manier gemaa...
Lekker en gezond: pompoensoep
Nu de dagen korter worden en de herfst echt zijn intrede heeft gedaan, is het de hoogste tijd voor verwarmend eten. Een echte her...
Klankschalen uitgelegd
Klankschalen wat zijn het? In deze blog wil ik graag meer vertellen over hoe ze worden gemaakt en gebruikt. En een stukje historie over ...
Open je energiepunten
Het lijkt een vaag iets, een chakra. Tenminste voor mij was het lange tijd iets vaags, ongrijpbaars. Maar sinds ik de chakra ademmeditati...
Herfstgroenten zijn lekker
Het is nu echt herfst aan het worden en je ziet in de winkels verschillende herfstgroenten. De dagen worden korter, de temperaturen ...
Het seizoen van mosselen is weer begonnen
Afgelopen weken is het mosselseizoen weer begonnen. De mosselen zijn vrij klein van stuk maar wel heel goed gevuld en...
Quantum Light Breath - diepe ademmeditatie
De Quantum Light Breath (QLB) is een mooi ademmeditatie-proces. In deze meditatie kunnen door het inademen van een i...
Vakantiegevoel vasthouden
We weten helaas allemaal hoe snel je vakantiegevoel kan verdwijnen nadat je weer thuis bent. Toch doet een zomervakantie wonderen, al...
Een heel bijzondere duo-sessie klankschaal massage
Een duo-sessie klankschaalmassage geef ik niet alleen in mijn praktijk maar ook op locatie. Een duo-sessie...
