Wintervogel
Winter. Het is buiten koud en kaal. Maar er is 1 rood stipje, dat altijd in je tuin te zien is en dat is het roodborstje. Nieuwsgierig als altijd e...
Pijn roept je wakker
Er is geen sterkere oproep om je wakker te schudden dan pijn. Er ontstaat een 'lijdensdruk' die een mens in beweging zet, zeker fysieke p...
Betere concentratie en minder slaap nodig
Meditatie is gezond en de wetenschap vindt daarvan steeds meer bewijzen. Kijk hieronder naar de positieve effecten va...
Vossen, ringslangen en zoetwaterkrabben
De film Amsterdam Wildlife is weer te zien. Stadecoloog Martin Melchers en presentatrice Merel Westrik maakten een prac...
In het moment
De vorige keer schreef ik in mijn blog dat ik mij voornam om een keer op Facebook te schrijven ín een moment van angst. Dat wilde ik doen om zo e...
Beeldententoonstelling
Wandelen in het bos en ondertussen kunst bekijken, dat lijkt mij een ideale herfstactiviteit. In het Amsterdamse bos kun je een wandelin...
Herfstvakantie
De herfstvakantie komt er weer aan en je hebt besloten om deze keer in Amsterdam de blijven, maar tsja, je kinderen willen wel iets spannends ga...
Talent en werk
Merk je wel eens dat je niet meer zo enthousiast bent over je werk? En heb je het idee dat jouw talent niet altijd aan bod komt? Het overkomt ve...
Wil je meer dynamiek, beweging en energie?
Met de volgende tips kun je zelf aan de slag en geef je je maaltijd net wat extra’s mee.
Als macrobiotisch kok we...
Op en rond de Noordermarkt
De Jordaan heeft veel leuke winkels en het is er gezellig! Als je al eens een bezoek hebt gebracht aan de Boerenmarkt elke zaterdag ...
