Waarom haring gezond is
De Hollandse nieuwe haring is sinds half juni weer te koop! Ik ben een grote fan van haring. Zo heb ik vorige week mijn eerste Hollands...
De zon in met een gezonde crème
Nu het volop zomer is en de schoolvakanties dichterbij komen, is het tijd om je goed voor te bereiden. Een van de belangrijkste...
Piekeren hoeft niet erg te zijn
Net tijdens de coronatijd kwam het boek De gelukkige piekeraar (Ambo Anthos) uit, geschreven door klinisch psycholoog en pieker...
Chicorei: lichtblauwe schoonheid
Er zijn weinig planten met zo’n fantastisch mooie lichtblauwe kleur als de chicorei! Dit is dan ook de volgende eetbare wilde ...
Talloze wandelingen door Drenthe
Doordat ik familie in Drenthe heb kom ik jaarlijks in deze mooie provincie. Onlangs verbleef ik vier dagen midden in de natuur...
Het is zomer en we doen buitenyoga!
Wist je dat je in Amsterdam op heel veel plekken weer lekker buiten yoga kunt beoefenen? De buitenlucht geeft een extra dim...
Rode klaver als wilde groente
Vroeger liet mijn moeder me altijd bloemetjes van de witte en rode klaver uitzuigen. Je proefde dan de honing die aan het begin v...
Kookboek: (H)EERLIJK
Mooi van buiten én van binnen! In het prachtige kookboek (H)EERLIJK laten Gwyneth Paltrow en Julia Turshen zien dat gezond eten ook vooral...
Leer mediteren met Headspace
Als echte workaholic vind ik het maar moeilijk om mijn rust te pakken. Het liefst zeg ik overal ja tegen, werk ik door tot in de l...
Sporten in groepsverband
De sportscholen zijn nog dicht, maar sporten in groepsverband kan ook heel goed buiten. Ik ben geen sportschooltype, maar mijn dans- e...
